건강정보: 영양제
영양제추천:크릴새우
봄이파파
2018. 7. 7. 19:19
오랜만에 영양제 추천을 합니다.
영양제에 관한 글을 쓰나 안쓰나 저는 여전히 꾸준히 영양제를 섭취하고 건강관리를 하고 있습니다.
이번에 추천하고싶은 영양제는
"크릴새우"입니다.
솔직히 대세가 된지는 꽤나 오래되었지만, 아직도 생선오일 즉 오메가3를 섭취하는 사람들(저포함)이 많기에 크릴새우의 어마어마한 능력에 대해 언급하고자 합니다.
저는 생선오일에서 갈아탔습니다. 더이상 버티는 것은 고집이고 아집이며 바보인 것 같아서 근 10년간 섭취한 생선오일을 버리고 크릴새우로 갈아탑니다.
크릴새우가 뭔지는 너무나도 많은 정보가 있기에 저는 생선오일보다 크릴새우가 좋은점위주로 설명하겠습니다.
일단DHA 와EPA가 우리 몸에 꼭 필요한 필수지방산이라는 사실은 누구나 알고 있습니다.
그래서 오메가3를 섭취하는 거고, 생선오일을 섭취했죠.
일단 좋은 거를 섭취하려면 생선자체가 건강해야겟습니다. 그래서 걱정인게 해양오염입니다.
먹이사슬의 상위포식자 일수록 위험성이 있다는 뜻입니다.
하지만 크릴새우는 먹이사슬의 초기 단계에 위치하므로 오염에서 자유롭습니다. 심지어 서식하는 곳도 청정한 남극해입니다.
또, 생선오일에 비해 엄청나게 높은 인체흡수율을 보여줍니다.
어떤 연구결과로는 생선오일의 1/7정도의 함량인 크릴오일이 더 효과가 있었다고 하네요.
그래서 단순한 함량비교로 크릴새우에게 대적하는 것은 안된다고 봅니다.
추가로, 아스탄잔틴이 포함되 있습니다.
이거에 대해서는 제가 이전에 쓴글이 있으니 참고하세요.
자!그래서 결론은
오염걱정없음.
흡수율 최고.
아스탄잔틴 포함.
항산화작용 폭발.
입니다.
물론, 개인의 기호에 맞게 생선오일아든 크릴새우오일이든 먹으면 안먹는 것보다 낫습니다.
어느것 먹는게 중요합니다.
그럼 제가 먹고있는 크릴새우 제품을 추천합니다.
추가로 7/16까지 아래에 추천코드를 입력하면
11%할인을 받을수 있답니다.
JIN097
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이번에 추천하고싶은 영양제는
"크릴새우"입니다.
솔직히 대세가 된지는 꽤나 오래되었지만, 아직도 생선오일 즉 오메가3를 섭취하는 사람들(저포함)이 많기에 크릴새우의 어마어마한 능력에 대해 언급하고자 합니다.
저는 생선오일에서 갈아탔습니다. 더이상 버티는 것은 고집이고 아집이며 바보인 것 같아서 근 10년간 섭취한 생선오일을 버리고 크릴새우로 갈아탑니다.
크릴새우가 뭔지는 너무나도 많은 정보가 있기에 저는 생선오일보다 크릴새우가 좋은점위주로 설명하겠습니다.
일단DHA 와EPA가 우리 몸에 꼭 필요한 필수지방산이라는 사실은 누구나 알고 있습니다.
그래서 오메가3를 섭취하는 거고, 생선오일을 섭취했죠.
일단 좋은 거를 섭취하려면 생선자체가 건강해야겟습니다. 그래서 걱정인게 해양오염입니다.
먹이사슬의 상위포식자 일수록 위험성이 있다는 뜻입니다.
하지만 크릴새우는 먹이사슬의 초기 단계에 위치하므로 오염에서 자유롭습니다. 심지어 서식하는 곳도 청정한 남극해입니다.
또, 생선오일에 비해 엄청나게 높은 인체흡수율을 보여줍니다.
어떤 연구결과로는 생선오일의 1/7정도의 함량인 크릴오일이 더 효과가 있었다고 하네요.
그래서 단순한 함량비교로 크릴새우에게 대적하는 것은 안된다고 봅니다.
추가로, 아스탄잔틴이 포함되 있습니다.
이거에 대해서는 제가 이전에 쓴글이 있으니 참고하세요.
자!그래서 결론은
오염걱정없음.
흡수율 최고.
아스탄잔틴 포함.
항산화작용 폭발.
입니다.
물론, 개인의 기호에 맞게 생선오일아든 크릴새우오일이든 먹으면 안먹는 것보다 낫습니다.
어느것 먹는게 중요합니다.
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